Seja bem-vindo, efetue seu login ou crie uma conta

Blog

Olá, seja bem vindo ao blog de LeandroTwin. Aqui você encontra desde conhecimento para você aplicar no seu dia-a-dia até reflexões filosóficas da vida que vale a pena ser vivida, no mundo da musculação.

Aproveite todo o conteúdo, é 100% gratuito e de livre distribuição. Não se esqueça, todos os dias tem postagem nova!

Primeiro Ciclo De Esteroides Anabolizantes

Primeiro ciclo de esteroides anabolizantes

PRIMEIRO CICLO DE ESTEROIDES ANABOLIZANTES   Vamos lá, pessoal! Vamos falar hoje sobre o primeiro ciclo de esteroides anabolizantes. Sempre lembrando, este é um post informativo, e como eu sempre digo: “não seja jumento de usar drogas por sí mesmo,…

Como Ganhar Massa Muscular Natural

como ganhar massa muscular

Como Ganhar Massa Muscular Natural   Leandrão, como eu faço para ganhar massa muscular de forma 100% natural?   Vou te ensinar, fica comigo!   Pessoal, sempre lembrando que se você quer ter um ganho seco, um ganho bruto, uma…

Aeróbico – Antes ou Depois do Treino?

aerobico antes ou depois do treino

Aeróbico – Antes ou Depois do Treino?   Fala, pessoal! Eu escuto muita dúvida ai: a gente deve fazer o aeróbico antes ou depois do treino?   Inclusive, Leandro, como faz para ser o seu aluno? www.leandrotwin.com.br  É online? É….

Glutamina – Tudo sobre

tudo sobre glutamina

Glutamina   Vale a pena ou não tomar glutamina?   Fala, galera! Estamos aqui de volta! Com um post da série: Vale a pena ou não tomar?   Inclusive, Leandro, como faz para ser o seu aluno? www.leandrotwin.com.br  É online?…

Treino E Musculação | 8 Dicas

E agora eu vou apresentar para vocês 8 dicas de treino e musculação que eu utilizo e, claro, eu já passei para os meus alunos.

Treino E Musculação | 8 Dicas   E agora eu vou apresentar para vocês 8 dicas de treino e musculação que eu utilizo e, claro, eu já passei para os meus alunos…   Inclusive, Leandro, como faz para ser o…

6 Suplementos Para Perder Gordura

6 Suplementos Para Perder Gordura

6 Suplementos Para Perder Gordura   Até o final deste post você vai saber quais são os melhores 6 suplementos para perder de gordura.   Lembrando antes de começar a nossa lista: Nenhum suplemento é obrigatório. Já fiz vídeos sobre…

As Drogas Mais Potentes Para Queimar Gordura

Top 7 drogas mais potentes para perder gordura

Top 7 Drogas Mais Potentes Para Queimar Gordura   Só começando este post lembrando que vou fazer o ranking das 7 drogas mais potentes para queimar gordura. Sim é verdade! Mas o que isso quer dizer? Isso quer dizer que…

Como Definir O Abdômen

Como Definir O Abdômen

Como Definir O Abdômen   Manual simplificado de como definir o abdômen!   À primeira vista para quem busca estética na musculação, um dos objetivos mais cativantes é o abdômen totalmente rasgado, trincado mesmo. Então saiba como definir o abdômen…

Tudo sobre Oxandrolona

Oxan ou oxandrolona

Oxandrolona na musculação A Oxandrolona é uma droga que foi criada em 1964, derivado de DHT, Diidrotestosterona, e é um 17 alfa alquelato, um 17 AA, de administração oral. Descomplicando, porém sem faltar detalhes, vou falar da Oxandrolona, mas com fins estéticos….

Receita – Frango no molho de amendoim

Receita de Frango no Molho de Amendoim. Da pra usar em qualquer refeição do dia, é fácil de fazer e fica MUITO bom. Dieta tem que ser gostosa sim. Segue receita: 1 Porção (Rende 3 Porções) Ingredientes 450g de Peito…

0
Connecting
Please wait...
Deixe sua mensagem

Olá, tem qualquer dúvida? Deixe uma mensagem ou entre em contato pelo WhatsApp +55 11 94442-1988.

* Nome
* E-mail
Telefone
* Assunto
* Mensagem
Deixe sua mensagem

Olá, tem qualquer dúvida? Deixe uma mensagem ou entre em contato pelo WhatsApp +55 11 94442-1988.

Nome
* E-mail
* Mensagem
Leandro Twin está online!
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?