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Fisiculturismo, vale a pena?

O tanto que pode ser bom ter um corpo grande e seco pode ter de ruim pra preparar ele. Escuto falar muito: O fulano da academia ou da internet está competindo! Quero o mesmo pra mim. O cara ta bem…

O anabolizante não te torna idiota

Não existe padrão para as pessoas que usam hormônios, eles só acentuam características já existentes. Como na mulher que é chorona e perto da menstruação fica mais chorona e a mulher que não costuma chorar fica apenas mais sentimental. Tomando…

O fumo mata tanto quanto o sedentarismo

O sedentarismo mata tanto quanto o fumo. É por esse motivo que vc vê pessoas que tem bons hábitos alimentares, não fumam, não bebem, evitam medicamentos por qualquer besteira e mesmo assim morrem precocemente (pra biologia delas, claro). É por…

10 verdades na musculação!

Só verdades: 1 – Seu corpo trabalha pra ele, se isso for um problema, problema seu. Ou faz o que tem que fazer ou vai pra casa chorar que sua genética é ruim, que vc não tem tempo, etc. 2…

A geração das drogas

“Somos da geração da droga, desde que nascemos vamos ao pediatra ele passa um remédio. Ligamos a TV, tem droga para ganho de cabelo, para engordar, para diarreia, enfim… existe droga para tudo, é isso que os garotos estão vendo,…

10 mandamentos de um inteligente marombeiro

Quick List do Marombeiro Inteligente: 1 – Mais hardcore nos treinos e menos na dieta (arrebenta nos treinos com brutalidade e na dieta use a cabeça). 2 – Mais inteligente nas dietas e mais nos treinos também. 3 – Usar…

Hemogenin pode dar câncer?

“Usou oximetolona (hemogenin) vai ter câncer de fígado.” Afirmações como essa, vinda de médicos, que as vezes tiram a credibilidade. Primeiro: Não tem como afirmar isso por quê depende da biologia de cada um. Segundo: É uma droga muito tóxica…

Blast ‘n’ Cruise, Zanetti, Turbo Force, hGH

Bate bola rápido com as últimas dúvidas que recebi:   “Keven Pitagoras Mestre, sei que vc reluta em falar em ea’s, mas teria chances de falar sobre o blast e cruise?” Não reluto não, rs. Apesar de todos os posts…

Como usar efedrina corretamente?

O corpo sempre busca equilíbrio, sendo assim quando se reduz as calorias ingeridas em relação ao gasto calórico o corpo vai abaixar o metabolismo pra entrar em equilíbrio e reduzir e parar a perda de peso. Quando vc adiciona efedrina,…

Proteína animal, Hora de ciclar, Estrias, Limite natural

1 – Rodrigo Souza: as 2g/kg de proteina q ingerimos por dia, devem vir apenas de fonte animal, ou todo tipo de proteina conta? Na verdade 2g/kg é só uma aproximação, isso muda bastante. Por exemplo, se vc pegar um…

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