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Olá, seja bem vindo ao blog de LeandroTwin. Aqui você encontra desde conhecimento para você aplicar no seu dia-a-dia até reflexões filosóficas da vida que vale a pena ser vivida, no mundo da musculação.

Aproveite todo o conteúdo, é 100% gratuito e de livre distribuição. Não se esqueça, todos os dias tem postagem nova!

Policial Maromba!

213 - Policia Civil

Hahahahahah obviamente fake, obviamente engraçado 😉 Quer ser meu aluno com início imediato? Acesse agora www.leandrotwin.com.br/site Abração

Pré-Treino pra hipertrofia é bom?

212 - Por que não usar pré-treino

O Jack3D e outros pré-treinos com altas doses de estimulantes na verdade, pra uma pessoa que tem o metabolismo acelerado e pouco apetite, pode mais atrapalhar do que ajudar. Na verdade ele é um estimulante MUITO forte e o resto…

O valor de cada um!

211 - O valor de cada um

Sempre deseje melhorar sua performance física, mental e social. Mas nunca se menospreze. Todos nós temos qualidades e belezas únicas e a pessoa certa valorizará isso. Não tente ser igual ninguém, só tente ser o melhor que o seu ontem…

Você nasceu pra perder!

210 - Nascemos pra perder

O problema não é levar chicotada pra acordar pra vida… o problema é não segurar seu chicote! Quer ser meu aluno com início imediato? Acesse agora www.leandrotwin.com.br/site Abração

Qual seu apetite pelo sucesso? Você está faminto?

209 - Qual seu apetite pelo sucesso

Você começar a andar pra trás quando troca as palavras culpa ou mérito por azar ou sorte, respectivamente. Você é o único responsável pelo seu destino. Não foi azar esse resultado ruim, foi culpa sua. Não foi sorte esse resultado…

Bombado é tudo BURRO!

208 - Marombeiro Burro

Nasser El Sonbaty Fisiculturista – Peso em off: 136kgs Pós-graduado pela Universidade de Augsburg (Alemanha) em História, Ciências Políticas e Sociologia. Falava inglês, alemão, francês, italiano, servo-croata, árabe e espanhol Existem idiotas em todas as áreas, em todos os esportes…

“Dieta de médico”

206 - Fico com fome mas ok

Pra maior precisão a dieta de um atleta ou alguém que leva a vida de um é melhor ser por gramas pra não haver mal entendimento (onde qualquer erro é “fatal”). Médicos, deixem os nutricionistas passarem as dietas, é melhor….

Musculação pra sempre!

207 - Comprar felicidade

Eu amo musculação… não apenas treinar, mas tudo, estudar, treinar outras pessoas, entender o corpo humano, ver meus exames dando tudo OK, roupas caindo bem.. é maravilhoso 🙂 Quer ser meu aluno com início imediato? Acesse agora www.leandrotwin.com.br/site Abração

Moral – Palavra da moda, mas ninguém sabe o que é!

205 - Moral

A palavra raça, apesar de ter origem biológica, não tem base científica para definir, e muito menos classificar, seres humanos. Apesar disso, a sociedade faz uso da palavra raça com sentido político, isto é, para definir diferenças entre pessoas. Acredito…

O melhor atalho para os resultados!

204 - Eficiencia não é pegar atalhos

Não confunda trabalho mais inteligente e eficiente com atalhos e pílulas mágicas. O que faz os “vendedores de atalhos” ganharem dinheiro é a crença de muitos que há vitória fácil. Não há. Treino certo. Dieta certa. Tempo adequado. Um suplemento…

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